SCOPRIRE SE STESSI

Cos’è
un ciclo di incontri sulla consapevolezza delle proprie emozioni e potenzialità, passi importanti da compiere sulla via dell’essere

Ci aiuta a
“l’incontro con noi stessi” per imparare a conoscerci e a comprendere meglio cosa vogliamo, al fine di far emergere i nostri talenti e le nostre aspirazioni più autentiche. Questo ci permette di accrescere la consapevolezza del nostro valore e l’efficacia delle nostre azioni.

IL RESPIRO CHE RIGENERA  - Domenica 20 Ottobre 2013 a Roma
Ore 9,00 – 18,00
Proponiamo un percorso esperienziale per imparare sia a respirare in maniera consapevole e armonica, così da sviluppare benessere psico-fisico, sia ad usare la forza dei pensieri “di buona qualità” a nostro vantaggio. Il respiro consapevole e il pensiero creativo sono le due facce di una sola medaglia…

SUONI DELL’ANIMA - Sabato 23 Novembre 2013 a Milano
Ore 9,00 – 18,00
Siete interessati ad attivare le vostre potenzialità comunicative attraverso l’utilizzo della voce? Vorreste fare arrivare la vostra voce e la vostra comunicazione veramente allineate e congruenti con ciò che volete esprimere? Proponiamo un seminario esperienziale per esplorare “l’essenza nascosta della voce” dal punto di vista fisico, creativo ed emozionale imparando ad allineare la voce ai nostri obiettivi comunicativi ed esprimere ciò che veramente siamo…

A breve sul tema

TRA MENTE E CUORE
La forza delle nostre emozioni ci parla di noi. Conoscere la nostra emotività è fondamentale per il benessere e un buon equilibrio psicofisico

MI VOGLIO BENE
Scarso amore verso noi stessi provoca infelicità e insoddisfazione.  Amare se stessi non è egoismo ma sana crescita: impariamo il valore di noi stessi

9 PERSONAGGI IN CERCA D’AUTORE
Giochiamo sempre al meglio le nostre carte e le nostre versatilità?  Con l’enneagramma  individuiamo le nostre risorse, le passioni e le virtù per migliorare il nostro equilibrio personale

LA VOCE, IL RITRATTO DI SE’
Migliorare la conoscenza di sé  attraverso la propria voce. Tecniche vocali  e  parole per recuperare la propria naturalezza ed esprimersi in modo efficace

STRESS, BENESSERE, BELL’ESSERE
Ognuno, in base alle proprie caratteristiche personali, ha un modo diverso di vivere lo stress quotidiano. E’ possibile, attraverso tecniche semplici, gestire e trasformare lo stress in equilibrio e serenità.